Aerial Silk lessen verzorgen wij wekelijks op onze vaste leslocaties in Arnhem en Utrecht. Tevens is het mogelijk om workshops te boeken door heel Nederland.

Aerial Slik ook wel tissue genoemd is een aerial sport dat wordt beoefend door middel van lange doeken aan het plafond, wel beter bekend uit het circus. In de doeken kan je klimmen, draaien, poses en drops maken, wat gegarandeerd staat voor een spectaculaire show als sport. Aerial silk is een lichaamssport waar al je spieren samen gebruikte worden om een mooi prestatie te leveren. Het combineert kracht spierbeheersing en lenigheid in één leuk sport!

Onze lessen zijn voor iedereen bedoelt, dus er is geen minimale conditie nodig, alleen de wil om het te leren. Ons lesprogramma is zo ingericht dat je veilig en opbouwend kan werken aan je techniek- en spierbeheersing. Je leert de technieken eerst laag bij de grond en worden pas hoger in de doeken gedaan indien je voldoende kennis, ervaring en spierkracht hebt.

Wil je ook eens onze Aerial Silk les proberen in Utrecht Of Arnhem? Mail dan naar info@aerial-studio.nl. Of schrijf direct online in:

[maxbutton id=”1″ url=”https://club.fitmanager.com/club/booktrial/700″ text=”proefles” ]

Wij werken met 4 niveau’s op dit moment. Aerial Silk is een sport die zich nog dagelijks ontwikkeld en wij ontwikkelen ons programma daar in mee.

Introductie tot Aerial Silk

Tijden deze les leer je de basis vaardigheden en ontwikkel je basiskracht nodig voor de Aerial Silk, zoals het maken van footlocks, klimmen in de doeken en inverts vanaf de grond. Je werkt aan de basiskracht om straks verder te gaan in het beginners niveau. Je werkt voornamelijk aan arm kracht en buikspieren en basis coördinatie.

Aerial Silk Beginners

Na het succesvol afronden van de introductie cursus gaan we bij beginners Aerial silk echt werken aan het toepassen van je basisvaardigheden naar je eerste tricks, combo’s en zelfs basic drops. Tijdens de beginners cursus werken verder aan het ontwikkelen van je kracht, lenigheid en afwerking. Je werkt toe naar het kunnen van een choreo van 2-3 minuten.

Aerial Silk Beginners/Intermediate

Je kan zelfstandig basisvaardigheden en een aerial invert netjes uitvoeren, dus het wordt tijd voor complexere tricks, drops en combinaties. We gaan je vaardigheden en krachtconditie uitdagen met zwaardere combinaties en langere tricks. De wikkels worden wat complexer en uitdagender. De drops worden groter en spectaculairder.

Aerial Silk Intermediate/advanced

Je bent toe aan tricks die veel van je kracht en lenigheid vragen, waar controle over je lichaam een must is. Waar veiligheid afhangt van jouw vaardigheid als aeriallist, deze tricks kunnen zeer gevaarlijk zijn mits niet goed uitgevoerd of onvoldoende beheersing van je vaardigheden. Je werkt aan het afwerken van je moves tot in de puntjes, mooie en strakke overgangen en het neerzetten van een spetterende act.

Aerial Silk Arnhem, Aerial Silk Utrecht