Power Boody – Dé workout voor je billen

Deze nieuwe les vult onze lesaanbod perfect aan; een gericht workout voor onze boody! Werken aan je billen op een leuke en effectieve manier. Deze billen workout worden de bilspieren getraind met leuke choreo’s op muziek en intensieve oefeningen met verschillende technieken. group-of-woman-doing-yoga-868483

De lessen worden gegeven door enthousiaste docenten die je blijven motiveren tijdens deze high intensity workout van 45 minuten!! Want wie heeft er nou tijd om 2 uur naar de sportschool te gaan? Daarom stoppen wij effectiviteit van 2 uur training in 45 minuten High intensity workout voor je billen! Natuurlijk werken wij ook aan de andere spiergroepen zoals buikspieren en overal benen, maar de focus licht echt op die Boody.

Dus wil jij je werken aan je billen? dan moet je zeker deelnemen aan onze Power Boody Lessen!

Hoe ziet een les er uit:

  • Warming up
  • Cardio Boody oefeningen; Lekker je boody shaken op een heerlijk opzwepende nummers (choreo wordt rustig opgebouwd)
  • Buikspier oefeningen
  • Power Boody oefeningen
  • Cooling Down

Kijk in het rooster voor het up-to-date aanbod lessen!!! Wil je meer weten over onze Boody Workout? Mail naar info@aerial-studio.nl